Библиотека · Греко-римская · Основы

Основы

Greco Stance (Стойка грека)

greco stance · Стойка греко-римской борьбы — высокий clinch, без атак на ноги.

Что это

"Greco stanceшире и выше, чем в вольной: нельзя level change под ноги. Акцент на руках, поясе и переносе веса."

Техника

"- Ноги под mobile base — circle без потери posture. - Руки активны — борьба за underhook. - Спина прямая — не наклоняться вперёд (контр-at throw). - Head up — видеть пояс uke."