Партер
Gut Wrench (Подъём за пояс)
gut wrench · Подъём и накат сзади — gut wrench / lift.
Gut wrench · gutwrench
Что это
Gut wrench — приём сзади в партере: захват вокруг талии/пояса (body lock), подъём соперника и накат (arch) для пинa или очков.
На mat часто проводят серию gut wrench подряд для pin или очков.
Техника
- Контроль сзади — chest to back, руки locked на талии.
- Подъём — ноги между его ног, drive вверх.
- Накат — arch назад, плечи соперника к ковру; не отпускайте lock между накатами.
- Серия 2–3 наката — типичный finish на соревнованиях.
Требует сильного core и ног — отрабатывают сотни повторений на тренировке.
Правила
В freestyle dangerous position — судья может остановить; контролируйте landing партнёра на тренировке.
Gut wrench (freestyle)
Gut wrench — захват around waist/body, lift и rotate uke для exposure (плечи к mat); ключевой приём par terre в UWW freestyle.
- Locked hands around body.
- Turn for exposure points (danger position).
- Defense: base, hand fight, arch.
В UWW scoring — critical turning move from ground/neutral par terre situations.
Частые вопросы
Gut wrench points?
В UWW freestyle — exposure/turning for points; правила обновляются — сверяй UWW year.
Gut wrench и BJJ?
Different rule context; gut wrench — wrestling turning, не submission.
Источники (JP / EN): UWW freestyle par terre · USA Wrestling