Hiza-guruma (Хiza-guruma)

Что это

Hiza-guruma (膝車) — подметание колена опорной ноги uke стопой tori. Один из первых ashii-waza в Gokyo.

Работает, когда uke переносит вес на переднюю ногу и слегка выпрямляет колено.

Ключи

• Kuzushi вперёd — uke «идёт» на вас.
• Подметание точное, не удар по колену сбоку.
• Руки тянут uke в момент guruma.
• После броска — контроль до ukemi.

На tatami

• Первый ashii-waza многих — timing на шаг uke.
• Не «удар по колену» — сбивание стопы.
• Комбо: hiza feint → de-ashi-barai.
• Kuzushi вперёd обязателен.