Rei (Рей)

Что это

Rei (礼) — поклон, выражение уважения. В дзюдо rei открывает и закрывает тренировку, каждый спарринг и поединок.

Это не формальность: rei напоминает, что соперник — не враг, а партнёр в совместном изучении пути.

Виды

• Ritsu-rei — поклон стоя.
• Zarei — поклон сидя на tatami (через seiza).
• Поклон перед входом на tatami — благодарность месту тренировки.

Нарушение rei — одно из тяжелейших нарушений кодекса tatami в додзё.

Зачем

Rei дисциплинирует ум, снижает агрессию и задаёт рамку: после поклона работаем честно, но не унижаем лежачего и не бьём вне контролируемого спарринга.

Rei в додзё (Kodokan)

• Ritsu-rei (立礼): поклон стоя, стопы вместе или в положении musubi-dachi, спина прямая, взгляд уважительно вниз.
• Zarei (座礼): из seiza — руки на tatami, поклон; используется при входе на ковёр и перед/после randori.
• Поклон партнёру открывает и закрывает каждый раунд — сигнал готовности принять технику и ответственности за безопасность.

В международной практике IJF rei остаётся обязательной частью дисциплины — даже когда вокруг только спорт.

Частые вопросы

Rei — это религия?

Нет. Это форма уважения к партнёру, залу и традиции; в Kodokan rei — часть do (пути), не культ.

Можно ли пропустить rei в спарринге?

В учебном додзё — нет. Пропуск rei = нарушение этикета и часто повод остановить тренировку.

Источники (JP / EN): Kodokan · IJF Dojo etiquette