Tachi-waza
Uchi-mata (Ути-mata)
uchi-mata · Бросок внутренним бедром — техника высокого уровня.
内股 · uchi-mata · inner thigh throw
Что это
Uchi-mata (内股) — бросок внутренним бедром. Нога поднимается между ног соперника, бедро бьёт по внутренней поверхности его бедра, kuzushi уводит его вперёd и в сторону.
Считается одной из самых технически сложных техник tachi-waza — требует гибкости, timing и точного kuzushi.
Ключевые моменты
- Kuzushi вперёd-диагональ — соперник «идёт» на вас.
- Поднятая нога не «в пустоту» — бедро внутрь бедра партнёра.
- Корпус наклоняется в сторону броска, руки тянут вниз.
- Контроль до конца — не отпускать захват до завершения ukemi.
Безопасность
Высокий риск для колена партнёра при грубом проведении. Только под опытным тренером, с разминкой и постепенным усложнением.
Uchi-mata (Kodokan / IJF)
Inner thigh reaping throw — поднятая нога проходит между ног uke, бедро бьёт по внутренней поверхности бедра соперника.
- Kuzushi вперёd-диагональ; uke «идёт» на tori.
- Колено поднято высоко, но бросок идёт от бедра и корпуса, не от «маха» ногой.
- Типичный контр-ответ — sukui-nage или уход назад; timing решает.
Считается одной из техничнейших ashi-waza; в Kodokan — отдельная «королевская» категория koshi-/ashi- комбинаций.
Частые вопросы
Uchi-mata опасен для колена uke?
При грубом проведении — да. Только под контролем тренера; в IJF следят за «зависанием» на ноге без броска.
Связь с o-soto-gari?
Классическая комбо: feint uchi-mata → ōsoto-gari на перенесённый вес.
Источники (JP / EN): Kodokan · IJF · Wikipedia: Uchi mata